التغذية

لماذا لا يُسمح للمدرب الشخصي بوضع نظام غذائي (ودوره الحقيقي في التغذية)

المدرب الشخصي لا يضع نظامًا غذائيًا، لكنه يقدم إرشادات غذائية مهمة تدعم التمرين، الاستمرارية، والعادات الصحية.